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滋補又御寒的食材是什么呢??

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瀏覽:- 發布日期:2016-11-11 18:23:55【

冬季的時候因為人體的陽氣潛藏于體內所以容易出現手足冰冷,氣血循環不良的情況。那么滋補又御寒的食材是什么呢?

小編今天想給大家推薦一款滋補又御寒的食材,它就是大家耳熟能詳的“羊肉”。

羊肉 

俗話說“冬吃羊肉賽人參”,說明它是秋冬季節進補的好食材。

 冬吃羊肉賽人參

羊肉不管是在哪個季節吃都益處多多,春季吃涮羊肉片加入去火中草藥起到利肺的功效;夏季吃熱性羊肉刺激人體大量排汗,釋放體內毒素;秋天吃羊肉能抵御風寒、滋補身體,羊肉羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補腎、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效。

羊 

那么羊肉怎么吃呢?有燉,紅燒等做法,但是對于我們這些懶人來說,最簡單最快捷的吃法還是“涮火鍋,呵呵,小編也是個又懶又饞的吃貨,瞧,今天的火鍋料都準備好了,有羊肉片,肥牛片,還有潮汕手打牛肉丸,牛筋丸,羊肉丸,開涮啰!

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